YIN by Donatienne logo

Stijve nek stretch (15min)

Stijve & lastige nek? Een paar diepe stretch houdingen om je in die lichaamsgebieden te ondersteunen.

Doelgebieden

Stretchen van de fascia van nek, keel, schouders, bovenrug.

Meridianen
  • Blaas
  • Galblaas
Chakras

5. Vissudha Chakra – Keel Chakra (je eigen communicatie centrum)

Geniet ervan????

recent blogposts