Apaisez, soulagez et retrouvez une meilleure mobilité.
Zone du corps ciblées
Stretching et compression du fascia du bas du dos (lombaires) et des poignets et avant bras.
Méridiens
- Reins et vessie (bas du dos).
- Intestins (poignets et avant bras).
Ayez un bolster ou 2 coussins pour pouvoir effectuer la position de yin yoga.