YIN by Donatienne logo

Categorie: yoga

topics

tags

watch
Étirement des quadriceps et des genoux (13min)
Language: FR

Étirement des quadriceps et des genoux (13min)

Des quadriceps tendus? Mauvais genoux? Appréciez ces 3 poses de Yin Yoga. Étirez les fascias de vos quadriceps et/ou genoux tendus. Le Yin Yoga
read more
see more
watch
Étirement des parties supérieures du corps (14min)
Language: FR

Étirement des parties supérieures du corps (14min)

Étirement profond des parties supérieures du corps, unique et délicieux. Libérer les tensions du cou, des épaules, de la colonne vertébrale et des bras.
read more
see more
watch

Practicing Yin

The recommended Yin Yoga Pose: in between 2 seasons As from the TCM we recommend you to take the 18 last days of the
read more
see more
watch

How to support Ukrainian refugees

If you are wandering how you can help or be a support for the Ukranian community/refugee, By clicking on this link, you will find
read more
see more
watch
Diepe stretch voor lopers en wandelaars (15min)
Language: NL

Diepe stretch voor lopers en wandelaars (15min)

Een goede diepe stretch voor lopers en wandelaars. Doelgebieden Stretchen van de fascia van de quads, hamstrings, psoas, heupflexoren, knieën, enkelgewrichten. Meridianen Milt Maag
read more
see more
watch
Stretching du bas du dos et douleur au poignet et avant bras (15min)
Language: FR

Stretching du bas du dos et douleur au poignet et avant bras (15min)

Apaisez, soulagez et retrouvez une meilleure mobilité. Zone du corps ciblées Stretching et compression du fascia du bas du dos (lombaires) et des poignets
read more
see more
watch
Pijnlijke rug stretch (8min)
Language: NL

Pijnlijke rug stretch (8min)

Rugpijn problemen? Geef jezelf 8 minuten. Verwen je pijnlijke rug met deze yin yoga houdingen. Je gaat je veel lichter voelen. Laat me weten
read more
see more
watch
Frozen Shoulder stretch (10min)
Language: NL

Frozen Shoulder stretch (10min)

Bevroren schouder problemen, ooit de Angel Wing Houding geprobeerd? Doelgebieden Gericht op de schoudergordel gebied. Stretching & verzachting van de schouders, bovenarmen, borst, clavicula
read more
see more
watch
Rug & heupen stretch (15min)
Language: NL

Rug & heupen stretch (15min)

Diepe stretch van het doelgebied: De hele wervelkolom van heiligbeen tot onderrug, middenrug en bovenrug. Ook grote rek van de binnenkant van de heupen
read more
see more
watch
Heupen & wervelkolom stretch (15min)
Language: NL

Heupen & wervelkolom stretch (15min)

Doelgebieden Diepe en intense fascia stretch van buitenkant heup, dijen, knieën, enkels en wervelkolom.   Meridianen Galblaas Chakras 1 Muladhara Chakra 2 Swadhishthana Chakra 3
read more
see more